跑步fit

跑步健身是一款全新的手机健身减肥软件。有大量的健身课程和各种增肌、减脂、增力的训练模式。多种专业课程可以为您带来科学健身，我们也会针对每个不同的用户提供不同的健身课程，根据用户的身体素质进行判断和使用。为了给你一个个人健身教练的体验，在这里可以充分了解人体肌肉的功能，并对各个部位的肌肉锻炼教程进行分类列举。

跑步fit APP功能介绍

大量的专业课程

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；

胸、腹、腿以及身体的各个部位，帮助你减压，缓解疲劳；

HIIT、塔巴塔有氧减脂、减肥、燃烧卡路里！

智能训练

个性化定制，根据体验水平和个人健身安排，打造适合男性的健身、增肌、减脂/减肥和高效训练计划；

个人数据中心

一列火车记录所有运动数据，时刻关注自己的日常运动表现，记录体重指数等减重/增肌数据，观察自己的蜕变！

健康的男人缺乏力量和灵活性，但锻炼并不容易。因为工作忙，男人可能没有时间去健身房。一项调查发现，在过去的7天里，只有大约40%的男性参加了适度和剧烈的运动。运动需要规划和方法，也需要坚持。运动可以让你在各种场合表现出色。

跑步fit APP功能特色

根据用户的场景、健身目的、是否有器材安排各种训练计划，每4分钟完成一次健身训练；

所有动作都配有视频，标准的动作演示和精准的语言描述会让你快速上手；

权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划；

热门城市有趣的跑步路线图让跑步更有趣。