麦吉减肥法手机版

最新版麦吉减肥法手机版app是一款专业的手机减肥软件。这个软件是专门为用户设计的一系列减肥健身软件。这个软件在使用上是独一无二的。该软件还可以为用户量身定制减肥运动方式和餐饮结构。你可以每天在这里打卡减肥。可以使用麦吉减肥法的手机app，帮助你快速健康的减肥。可以查查成分含量，这样不仅能吃饱还能瘦。

麦吉减肥法手机版更新日志

V1.1.2

错误修复和登录优化。

麦吉减肥法手机版软件亮点

和减肥的人互动，分享成功经验，一起减肥。

麦吉减肥法手机版app特色

McGee Diet的手机版有四个时期：

无糖期、持续减肥期、体重维持期、终身维持期

【无糖速效期2周】杜绝主食，一半肉一半菜；80斤一般可以减到70斤。

主食(糖):米饭、面条、土豆(薯片)、牛奶、含糖饮料、啤酒。

肉类：鸡、鸭、鱼、牛、猪、羊、豆制品。

在这个阶段，高速的脂肪代谢产生酮体。为了避免酮症酸中毒损害肝肾功能，这个阶段严格控制在两周内。不建议肝肾功能不全的患者使用这种疗法。

一天8杯水。

可以适量补充多种维生素，有门槛的话可以用橄榄油炒。

【3月连续减肥期】1/3主食，1/3肉类，1/3蔬菜；一周2斤的减肥速度，达到理想体重。

主食(糖吸收慢):全麦面包、玉米、面食、燕麦、荞麦面、糙米、魔芋。

水果：首选苹果(香蕉西瓜含糖量高，最好不要选)

牛奶和坚果可以适量摄入。

4一天两个粗粮八杯水。

继续服用维生素补充剂。

【3月体重维持期】逐渐恢复主食和面粉、大米的摄入，密切关注体重，调整食量，保持体重稳定。

麦吉减肥法手机版2020-08-18 版本： 1.1.3

错误修正

麦吉减肥法手机版手机版介绍

麦基饮食手机应用程序，瘦身必备。手机版麦吉减肥法，一种瘦身方法，主要是通过调整我们的饮食结构来达到减肥的目的，让减肥彻底告别节食、吃药、运动。手机版麦吉减肥法，开始你的健康减肥之旅。