巧克力减压

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巧克力减压更新说明

喜欢的减压方法都可以收藏在我的计划里，在你烦躁、失眠或者孤独的时候随时可以用。

放松、催眠等音频指令可以在play online中使用，喜欢的也可以下载离线播放。

解压缩方案更新的限制已经取消，现在你可以随时查看新的解压缩方案。

解决一些种子用户发现的bug，提高系统的稳定性。

巧克力减压巧克力君是怎样帮我减压的呢

减压方案，私人订制。

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巧克力减压软件简介

减压的方法有很多，哪一种适合我？每个人都有压力。我有多大的压力？我心爱的手机可以帮我减肥，可以陪我运动。她也能帮我减压吗？巧克力君可以给你答案，现在我终于有了专业的减压APP，帮你评估压力。

为你量身定制减压方案，给你快速减压小工具，帮你改善心态，还有减压游戏。你要做的就是记住一句话：有压力就找巧克力！

巧克力减压软件功能

巧克力君是怎么帮我减压的？我们有以下功能：

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心理学上有一些公认的非常有效的解压方法，我们把这些方法放进了解压小工具里。有些工具可以通过呼吸来放松，有些可以记录自己的心情来掌握自己情绪变化的规律，有些可以帮助催眠，有些可以提高自己的安全感。

有些甚至可以帮助减肥。

专业压力评估。

我的压力有多大？是否在正常范围内？乔克力君有专业的压力评估，包括压力事件、压力引起的身心效应、逆境应对能力、心理疲劳等。评价有助于全面了解和提升自己。